오블완 썸네일형 리스트형 후불 기후동행카드 출시! 교통비 절약과 혜택 모두 잡는 법 후불 기후동행카드로 대중교통비를 절약하고 혜택을 누리세요!후불 기후동행카드란? 후불 기후동행카드는 별도 충전 없이 정액 요금으로 서울 대중교통을 무제한 이용할 수 있는 카드입니다. 기존 선불카드의 불편함을 해소하고, 대중교통 이용 금액이 정액보다 적으면 실제 사용 금액만 청구되는 스마트한 카드입니다.후불 기후동행카드의 주요 혜택무제한 대중교통 이용: 정액 요금제를 통해 지하철, 버스를 횟수 제한 없이 이용 가능.자동 정산: 정액 요금보다 적은 금액 사용 시, 실제 사용 금액만 청구.청년 할인: 1984년~2005년 출생자 대상 청년 할인을 적용.친환경 혜택: 교통비 절약과 더불어 친환경 교통수단을 적극 지원.후불 기후동행카드 출시 일정후불 기후동행카드는 2024년 11월 30일부터 사용할 수 있으며, 9.. 더보기 저렴이 립스틱 추천 | 메이블린 얼티매트 립스틱 리뷰 - #299 칠리레드 & #499 더스티 로즈 안녕하세요. esther's space입니다. 발색력의 정석! #299 칠리레드 & #499 더스티 로즈 컬러를 소개합니다.제품 정보제품명: 메이블린 얼티매트 립스틱컬러: #299 칠리레드, #499 더스티 로즈가격: 14,000원발색력과 첫인상메이블린 하면 떠오르는 키워드, 바로 "발색"이죠! 이 립스틱은 기대를 저버리지 않는 강렬한 발색력을 자랑합니다. 한 번만 발라도 선명한 컬러를 표현할 수 있어요. 텍스처는 부드럽고 입술에 착 감기는 느낌이라 발림성도 우수했답니다.각질 부각 없는 부드러운 텍스처톤별 맞춤 컬러 선택 가능오늘 소개한 메이블린 얼티매트 립스틱은 가격 대비 훌륭한 퀄리티로 메이크업을 더욱 완성도 있게 만들어줍니다. 나만의 컬러를 찾아보세요!🔗구매가능한링크 더보기 비타민D의 중요성 및 건강에 미치는 영향 1. 비타민D란 무엇인가?비타민D는 지용성 비타민으로, 주로 햇볕을 쬐면서 피부에서 합성됩니다. 이 비타민은 칼슘과 인의 흡수를 돕고, 뼈의 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 또한, 면역 시스템을 강화하고, 여러 질병을 예방하는 데 중요한 역할을 합니다. 1.1. 비타민D의 주요 기능뼈 건강: 비타민D는 칼슘과 인의 흡수를 촉진하여 뼈를 튼튼하게 만듭니다. 비타민D가 부족하면 뼈가 약해지고 골다공증, 구루병, 골연화증 등의 질병에 걸릴 위험이 커집니다.면역력 증진: 비타민D는 면역세포를 활성화시켜 바이러스나 세균에 대한 저항력을 높여줍니다. 최근 연구에서는 비타민D가 감염성 질환 예방에 중요한 역할을 한다는 것이 밝혀졌습니다.심혈관 건강: 비타민D는 심혈관계 건강에도 영향을 미칩니다. 부족할 경.. 더보기 2026 FIFA 월드컵 대한민국 vs 팔레스타인: 경기 정보 및 중계 채널 안내 경기 정보일시: 2024년 11월 19일 오후 11시 (한국 시간)장소: 요르단 암만 국제경기장중계 채널 및 시청 방법TV 중계: KBS2온라인 중계: 쿠팡플레이문자 중계: 실시간 문자 서비스 제공출전 선수 예상 명단대한민국 주요 선수FW: 손흥민, 주민규MF: 이강인, 황인범, 이재성DF: 김민재, 권경원, 조유민GK: 송범근, 조현우팔레스타인 주요 선수FW: Oday DabbaghMF: Mousa Al-BatatDF: Yasser Hammad최종 명단은 경기 직전에 확정될 예정입니다.주요 관전 포인트홍명보 감독의 전술 변화: 새로운 전술로 공격력을 강화할 것으로 예상됩니다.손흥민의 폼 유지 여부: 토트넘에서의 활약을 대표팀에서도 이어갈 수 있을지 주목됩니다.수비진의 안정성: 김민재를 중심으로 팔레스타.. 더보기 일상 속에서 쉽게 실천할 수 있는 건강 습관 7가지 안녕하세요. esther's space입니다.건강을 유지하는 비결은 특별한 활동이 아닌 작은 일상의 습관에서 나옵니다. 아래 7가지 방법으로 하루하루 더 건강한 생활을 만들어 보세요.1. 규칙적인 수면 패턴 유지하기수면은 우리 몸이 회복하는 데 필수적인 시간입니다. 매일 일정한 시간에 자고 일어나는 습관을 들이면 신체 리듬이 안정되고, 면역력과 정신 건강에도 긍정적인 영향을 줍니다. 성인은 하루 7~8시간의 수면을 목표로 하고, 취침 전에는 스마트폰을 멀리 두어 숙면 환경을 조성해 보세요.2. 충분한 물 섭취하기물을 충분히 마시는 것은 가장 기본적이면서도 중요한 건강 습관입니다. 하루에 최소 1.5~2리터의 물을 섭취하면 신체 내 노폐물 배출이 원활해지고, 피부가 건강하게 유지됩니다. 커피나 차보다는 생.. 더보기 대한민국 vs 쿠웨이트 2026 북중미 월드컵 아시아 3차 예선 경기 소개 및 중계 일정 2026년 FIFA 월드컵 아시아 3차 예선에서 대한민국 축구 국가대표팀이 본선 진출을 위해 중요한 경기를 앞두고 있습니다. 이번 경기는 한국 축구 팬들에게 기대를 모으고 있으며, 승점 3점을 확보하여 본선 진출에 유리한 고지를 점하는 것을 목표로 하고 있습니다. 경기정보경기일정: 2024년 11월 14일 (목) 오후 10시경기장소: 쿠웨이트 국립경기장대회: 2026년 FIFA 월드컵 아시아 3차 예선 5차전중계채널: TV조선, 쿠팡플레이 경기 중요성대한민국은 이번 예선에서 좋은 성적을 이어가며, B조 선두 자리를 유지하고 있습니다. 이번 경기에서 승리하면 본선 진출 가능성이 더욱 높아질 것으로 기대되며, 쿠웨이트 역시 과거 아시아 축구 강팀이었으나 최근 국제무대에서 다소 경쟁력을 잃은 상태입니다.. 더보기 2024 KBO FA 계약 현황 분석: 선수 이동의 흐름과 전망 안녕하세요. esther's space입니다. 2024 KBO 리그의 자유 계약 선수(FA) 시장이 활발하게 열리면서, 각 구단이 새로운 선수 영입을 통해 전력을 강화하기 위한 노력을 기울이고 있습니다. 이번 시즌은 특히 많은 선수들이 이적하며 팬들의 관심을 끌고 있습니다. 이번 글에서는 주요 FA 계약의 현황을 구체적으로 분석하고, 각 선수의 이적 배경과 팀의 전략을 살펴보겠습니다. 2. 주요 FA 계약 현황 2.1. 우규민 우규민은 지난 시즌 KT 위즈로 이적한 후 뛰어난 성적을 거두며 이번에 세 번째 FA 계약을 체결하였습니다. 그는 2024년 11월 10일에 2년 7억 원의 계약을 체결하며 FA 시장의 첫 계약자가 되었습니다. 나이를 고려할 때 이번 계약이 그의 마지막 FA 계약일 가능성이.. 더보기 사회초년생을 위한 ISA 계좌 완벽 가이드: 자산 형성의 첫걸음 재테크의 첫걸음을 내딛는 사회초년생 여러분! 금융 상품에 대한 이해는 자산 형성의 중요한 열쇠입니다. 특히, 개인종합자산관리계좌(ISA)는 다양한 투자 옵션과 절세 혜택으로 많은 이들에게 주목받고 있습니다. 이번 글에서는 ISA 계좌의 기본 개념, 사회초년생에게 유리한 이유, 그리고 그 혜택을 자세히 알아보겠습니다. 1. ISA 계좌란? ISA는 개인종합자산관리계좌로, 여러 금융상품을 하나의 계좌에 통합하여 관리할 수 있는 편리한 제도입니다. 2016년 3월에 도입된 이 계좌는 예금, 국내 상장 주식, ETF, 펀드, 채권 등에 투자할 수 있으며, 해외 주식에는 직접 투자할 수 없습니다. ISA 계좌는 절세 계좌로서 비과세 혜택을 제공합니다. 연간 200만 원에서 400만 원까지 비과세 혜택이 주어집.. 더보기 이전 1 다음
